15 признаков здорового человека маслоу

15 признаков психологической зрелости по Абрахаму Маслоу

Психологическая зрелость человека (15 признаков по Маслоу) — считается важнейшим приобретением индивидуума для личностного и материального благополучия. Достаточно малость напрячься (прокачать полтора десятка установок), чтобы текучка из недоразумений и неудач динамично пошла на спад.

Обратите внимание: достижение психологической зрелости не конгруэнтно прожитым годам — отсюда и проблемы. По статистике 80% современных Homo sapiens обзаводится необходимой составляющей личностного развития со значительным опозданием. Причем 50% из них — это представители сильной половины человечества, проживающие в мегаполисах. Хотя у современной молодежи фиксируется прецеденты по опережению графика.

Если перефразировать мудреные определения ученых, то психологическая зрелость — это понимание того, как правильно действовать в любых (даже самых сложных) обстоятельствах. А также навыки рассматривать и анализировать недоразумения с осознанием личной внесенной лепты и ответственности за положение дел. Речь идет о том, что наши слова и поступки, как правило, являются причинами большинства сложных ситуаций. И, конечно, нельзя забывать об умениях контролировать и адекватно корректировать свои реакции, плюс признавать правоту визави (если таковая присутствует).

Принято считать, что психологическое время зрелости — индивидуальный показатель. Тем не менее существует современная периодизация, предложенная в середине прошлого века. По общепринятой шкале время зрелости наступает в возрасте:

Однако психологически незрелую личность можно встретить даже в глубокой старости. Отмечу: временная шкала не является ноу-хау и была хорошо известна задолго до нашей эры в стародавнем Китае и Древней Греции. В Поднебесной понятие психологической зрелости личности связывалось (в отличие от современности) с физическим взрослением, а периодизация также разделялась на 4 этапа:

Представитель же Эллады — Пифагор (570 — 490 года до нашей эры) на моральное взросление отводил согражданам два десятилетия — с 20 до 40 лет.

Гуру и один из основателей современной гуманистической психологии Абрахам Маслову предложил классификацию и оценку психологической зрелости человека. Согласно исследованиям (тестировались практически все категории населения — от студентов до бизнесменов и политиков), Маслоу определил общие особенности людей, стремящихся к самовыражению.

Посчитали? Есть прочерки? Не расстраивайтесь! Автор констатировал, что идеальных людей, обладающих полным набором правильных установок, максимально выражающих лучшую человеческую сущность, порядка 1% на планете Земля. При этом каждый способен развить свою психологическую зрелость: умение жить в мире комфортно; получать удовольствие от общения; управлять своими эмоциями и способностями; правильно интерпретировать настроение окружающих и быть успешным.

Антипод психологически зрелого человека — взрослый ребенок. Определить инфантильную особу легко по высказываниям и поступкам. Причем инфантилизм — не обвинение, а скорее проблема, которая может стать источником разрушения личности и неудач в жизни.

Пройдите тест на определение психологического возраста и узнайте: отказ от каких личностных установок уменьшит количество «входящих» проблем.

Совет: бесплатно прокачать жизненно-важные качества помогут онлайн-тренинги и аудиокниги.

Источник

Личный бренд Саморазвитие 15 признаков развития личности по Маслоу

15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу

Этот список будет весьма полезен для тех, кто любит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост.

Психологическая зрелость — важная составляющая при оценке состояния собственной психики.

1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.

2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.

3. Спонтанность проявлений, простота и естественность.
Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.

4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.

5. Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.

6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.

7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.

8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.

9. Чувство общности с человечеством в целом.

10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие.
Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.

11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.

12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.

13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.

14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.

15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.

Абрахам Харольд Маслоу стал одним из первых психологов, кто начал изучать не только девиантные (или — в более широком смысле — вообще отрицательные) стороны человеческого поведения, но и положительные.

Ранее психология фокусировалась на исследовании преимущественно тех или иных психических отклонений — Маслоу же стал работать со здоровыми, адекватными, успешно реализовавшимися людьми, что позволило достичь принципиально новых высот в познании человеческой психики.

Более того, Маслоу не побоялся коснуться таких плохо формализуемых явлений, как любовь, творчество, альтруизм (чего старались избегать), — это привело ученого к созданию теории мотивации и к пониманию того, сколь много человек готов сделать для удовлетворения потребностей, причем отнюдь не только базовых.

В книге « Мотивация и личность» Абрахам Маслоу представил принципиально новую философию человеческой природы: расширяя представление как о личности, так и о ее возможных пределах, внутренних ценностях, заложенных в каждом из нас. Один из создателей гуманистической концепции науки, Маслоу был глубоко убежден: честность, доброта, великодушие, любовь — исконно человеческие качества; недооценивание их важности искажает картину мира. Нельзя разобраться в человеке, если игнорировать его высокие устремления.

Пирамида потребностей по Маслоу :

Если бы вы попросили меня кратко изложить основной тезис этой книги, то я бы сказал так: «Психология много толковала о человеческой природе, но кроме этой природы человек имеет еще и высшую природу, и эта его природа инстинктоподобна, то есть является частью его сущности».

С другой стороны, в своем труде Абрахам Маслоу рассматривает и регрессивные черты, также свойственные человеку, — и помогает разобраться с тем, почему порой не удается личностный рост, почему людей могут пугать проявления таких ценностей, как правда, красота, добродетель.

Всесторонний же разбор человеческой личности приводит к пониманию того, как людям делать свою жизнь осмысленной и счастливой. А есть ли что-либо более значительное?

Источник

15 принципов зрелой личности А. Маслоу

Я — антидоктринер. Я против того, что закрывает
перед нами двери и отрезает возможности.
А.Маслоу

Жизнь — это процесс постоянного выбора.
В каждый момент человек имеет выбор:
или отступление, или продвижение к цели.
Либо движение к еще большей боязни, страхам,
защите, либо выбор цели и рост духовных сил.
Выбрать развитие вместо страха раз десять
в день — значит десять раз продвинуться к самореализации.
А.Маслоу

Самоактуализация — это процесс, он предполагает,
что каждый раз, делая выбор, мы выбираем, что достойнее
остаться честным, а не лгать, что честнее не красть,
чем красть, или, обобщая, — каждый из вставших перед
нами выборов мы совершаем в пользу личностного роста.
А.Маслоу

Если вы намерено собираетесь стать менее
значительной личностью, чем позволяют ваши
способности, я предупреждаю, что вы будете
глубоко несчастной личностью.
А.Маслоу

Творец гуманистической психологии Абрахам Маслоу (настоящее имя Абрам Григорьевич Маслов) выдвинул концепцию целостного подхода к человеку и анализа его высших сущностных проявлений — любви, творчества, духовных ценностей, а также иерархическую модель мотивации (Пирамида потребностей Маслоу), в соответствии с которой утверждал, что высшие потребности могут направлять поведение человека лишь в той мере, в какой удовлетворены его более низшие потребности. Он также ввел важное понятие оценки состояния человеческой психики — психологическая зрелость личности. Именно она способствует раскрытию способностей, духовному и интеллектуальному росту. Ниже приведены 15 принципов зрелой личности по-Маслоу:

1.Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.

2.Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.

3.Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.

4.Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.

5.Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.

6.Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.

7.Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.

8.Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.

9.Чувство общности с человечеством в целом.

10.Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.

11.Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.

12.Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.

13.«Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.

14.Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.

15.Самоактуализация, критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.

Сам Абрахам Маслоу полагал, что личности, имеющие перечисленные качества, составляют около 1% населения и являются неким образцом «качественного человека» — психологически здорового и максимально выражающего человеческую сущность людей. Я полагаю, указанная цифра связана с эпохой и политическим устройством страны. Демократия и либерализм способствуют духовному росту личности, тогда как автократия и тоталитаризм губительны как для народа в целом, так и для каждой личности, в частности. Феномен быдла наиболее ярко проявляется в условиях средневековой сервильности и тотального зомбирования народных масс.

Но справедливо и иное: легкость «промывки мозгов» в тоталитарных сообществах объясняется именно этим соотношением Маслоу: 99:1.

А.Маслоу считал, что каждый человек обладает потенциальным стремлением к самоактуализации как наивысшей человеческой потребности. Правда, для того чтобы эта потребность проявилась, человек должен удовлетворить всю иерархию нижележащих потребностей.

Высшая природа человека опирается на его низшую природу, нуждаясь в ней как в основании, и рушится без этого основания. Таким образом, большая часть человечества не может проявить свою высшую природу без удовлетворения базовой низшей природы.

Маслоу принадлежит идея т.н. «комплекса Ионы», то есть нежелания человека реализовать свои природные способности. Подобно тому как библейский Иона пытался уклониться от ответственной роли пророка, большинство людей избегают ответственности, предпочитая ставить перед собой мелкие, незначительные цели. Такой «страх величия», возможно, является наиболее опасным барьером для самоактуализации. Насыщенная, полнокровная жизнь большинству эврименов представляется невыносимо трудной, и этим объясняется другой известный феномен человека-массы — бегство от свободы.

Источник

15 признаков психологической зрелости по Абрахаму Маслоу

15 признаков психологической зрелости

по Абрахаму Маслоу

Психологическая зрелость – важная составляющая при оценке состояния собственной психики. Зрелость способствует раскрытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном. Этот список будет весьма полезен для тех, кто любит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост.

Сам Абрахам Маслоу полагал, что личности, имеющие нижеперечисленные качества, составляют лишь 1% населения и являются неким образцом «качественного человека» – психологически здорового и максимально выражающим человеческую сущность людей.

Итак, 15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу:

1. Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.

2. Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.

3. Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.

4. Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать её под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.

5. Позиция отстранённости по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.

6. Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.

7. Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.

8. Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.

9. Чувство общности с человечеством в целом.

10. Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.

11. Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.

12. Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.

13. «Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.

14. Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.

15. Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.

Вот примерный перечень качеств Взрослого (зрелого) человека. Исходя из этого перечня, можно заметить, что многие люди даже к старости так и не достигают уровня зрелости и уходят из жизни, так и не реализовав себя. Мало того, и сам ранний уход предопределяется, на мой взгляд, тем, что человек не созрел в отведённое для этого время, не развил большую часть перечисленных качеств. Тогда его душа принимает решение покинуть такую «неинтересную» личность.

Если же человек в зрелом возрасте, а ещё лучше в молодости начнёт задумываться над этими вопросами, сделает необходимые усилия и устремится вперёд по пути личностного роста, то для него открывается новый этап жизни, ещё один уровень, которого достигают немногие из взрослых людей:

Мастер

Мировоззрение: «мы», «когда я вижу тебя, я вижу себя самого», «когда я помогаю тебе, я помогаю и себе». Для них уже не существует личных проблем. Они их уже решили. Мастер сознательно формирует своё мировоззрение. Мировоззрение Мастера находится в постоянном развитии в соответствии с развитием цивилизации. Он не ищет смысл жизни – он его создаёт.

Способности: Мастера обладают опытом, мастерством и талантом. Выполнение работы даётся им без усилий, за исключением «мук творчества». Работа приносит им радость и удовлетворение. Они производят впечатление людей, обладающих спокойной силой, уверенностью в себе и чувством собственного достоинства. Они производят на окружающих успокаивающее действие, и их присутствие вносит разрядку в напряжённую ситуацию. Они обладают естественным авторитетом, часто являются неформальными лидерами в коллективе, хотя в коллективе работают крайне редко. Они не работают в прямом смысле слова, их жизнь – это творческий процесс.

Мысли и эмоции: Мастерам доступны такие уровни ментального функционирования, которые недоступны обычным людям. Они умеют включать различные стили и способы мышления и чувствования, думать и чувствовать не только за себя, но и за другого человека. Они поддерживают баланс между своими чувствами, разумом и действиями. Они обладают развитой интуицией и способностью к анализу, поэтому окружающие считают, что они видят будущее. Нередки и паранормальные способности: ясновидение и гипноз, но обычно мастера их широко не афишируют. Они многое знают о людях, поэтому зря не обольщаются и не расстраиваются, если кто-то наносит им вред или моральный ущерб. Сознание мастера многомерно, поэтому его слова и поступки не всегда понятны окружающим людям. Мудрость – главное качество его мышления. Как ни парадоксально, при всей своей силе Мастера остаются очень открытыми и чувствительными людьми и способны испытывать боль и сострадание в гораздо большей степени, чем другие. Они не «супермены», а живые люди.

Акцентирование внимания: устремления Мастеров направлены на привнесение добра и знания в мир людей. Цели их альтруистичны. Они обладают мудростью и заинтересованы только в поисках истины. Они отлично знают собственные возможности, но их внимание сосредоточено не на самих себе. Мотиватором для них служит прекращение человеческого невежества и страдания. Они заинтересованы в личностном росте каждого человека, встречающегося на их пути.

Деятельность: обычно филантропия и наставничество, но они способны выполнять любую работу. Часто они создают что-то новое в мире идей, знаний, философии, психологии и религии. Люди этого уровня не могут жить без созидания и творчества. Часто на этой ступени развития находятся люди, освоившие какую-то систему духовных или эзотерических знаний: Дао, дзен, йога, ци-гун, рейки и т. д. Многие Мастера находятся в непосредственном контакте с тонкими мирами и получают оттуда энергию и вдохновение.

Ценности: свобода и счастье грядущих поколений. Они трудятся на благо мира на Земле и высоко ценят истинную красоту. Их не прельщают деньги, слава и власть. Их интересуют только духовные ценности. Подобных людей окружающие воспринимают как мистиков, священников или целителей. К сожалению, основная масса людей враждебно реагирует на их попытки улучшить жизнь других людей. Это происходит потому, что Мастера опережают своё время.

Отношения: любовь ко всему живому.

Примеры: вам может повезти встретить в своей жизни такого человека. Более того, таким человеком можете быть вы сами, когда полностью реализуете свой внутренний потенциал.

Перечисленные выше описания каждой стадии личностного роста представлены в очень обобщённой форме. В примере с Взрослым Человеком или Мастером их характеристики отражают идеальный вариант.

Даже если вы по степени зрелости достигнете уровня Взрослого Человека, не исключено, что под влиянием неблагоприятных обстоятельств вы снова соскользнёте на более низкий уровень. Иногда это бывает оправданно. Если кто-то обидел вас на улице, вы можете опуститься на уровень Подростка, чтобы спасти свою жизнь.

Но далеко не каждый заинтересован в личностном росте. Очень многие люди довольны сложившимся положением вещей и продолжают оставаться на прежнем уровне развития.

Это во многом объясняется их уровнем культуры, склонностью пускать всё на самотёк и неверием в собственные силы. Индусы, буддисты и тибетские монахи утверждают, что уровень зрелости человека отражает возраст его души в реинкарнационном смысле его существования.

Зачем, для чего нужны эти знания? Для того чтобы вы могли самостоятельно определить, на какой ступени духовной зрелости находитесь вы сами и окружающие вас люди. Если вы спокойно общаетесь с человеком с другой ступени, то вам ничего и не надо предпринимать, а если вы погружены в конфликт, то это знание подскажет вам пути его разрешения.

Если посмотреть на всё это с точки зрения кармы, то необходимо признать, что любая ситуация – это урок, который необходимо пройти. И именно от вашего поведения и отношения зависит, поднимитесь ли вы вверх по духовной лестнице или скатитесь вниз.

Некоторые считают, что положение на этой лестнице определяется количеством воплощений (чем больше, тем выше). Но мы думаем, что большую роль играет и сознательное поведение человека в этой жизни. У нас довольно большая свобода выбора, и мы можем сопротивляться влиянию обстоятельств. В зависимости от поступков и мировоззрения мы поднимаемся или спускаемся по духовной лестнице.

У каждого святого есть прошлое, и у каждого преступника есть будущее. То есть, у любого человека есть шанс духовного развития. Но чаще всего это происходит под влиянием жизненных обстоятельств. Человек чувствует, что его не удовлетворяет его сегодняшний образ жизни, и начинает искать что-то новое. Многих привлекает психология, религия и философия. Многих привлекают те возможности, которые дают занятия эзотерикой, но далеко не все могут решиться на добровольный отказ от привычного образа жизни, от своей «зоны комфорта». Бывает и так, что человек временно поднимается выше, а потом, испугавшись чего-то, скатывается назад. Но внизу ему уже скучно и неинтересно. Так что, прежде чем заняться духовным самосовершенствованием, надо хорошенько подумать, готовы ли вы к этому.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Логика зрелости

Логика зрелости Наступление нового периода приносит новую физиологию, новые задачи, новые проблемы. В такой ситуации мужчина и женщина поступают по-разному. Женщина стабилизирует ситуацию, берет все под свой жесткий волевой контроль. Мужчина отпускает вожжи, смело

10 признаков долголетия

10 признаков долголетия 1. Средний рост в пределах 165–168 см (у мужчин) и 159–162 см (у женщин) среди долгожителей.2. Вес чуть выше среднего, что позволяет сохранить здоровье.3. Отсутствие волос у мужчин свидетельствует о высоком уровне гормонов и дает больше энергии.4. Большие

Предисловие ДЕВЯТЬ ПРИЗНАКОВ АПОКАЛИПСИСА

Предисловие ДЕВЯТЬ ПРИЗНАКОВ АПОКАЛИПСИСА Природные и социальные неурядицы 2010 — начала 2011 года вновь заставили всех вспомнить о грозных пророчествах насчет грядущего Апокалипсиса. Землетрясения на Гаити, в Чили и Японии, аномальная жара в России, волнения в Египте,

Уровни духовной зрелости

Уровни духовной зрелости Все формы существования являются духовными. Не существует ни одного проявления, которое лишено истины, но такого знания нельзя достичь, основываясь только на интеллектуальных размышлениях — оно зарождается в самосознании просветленной

Шаг 1 Выявление признаков подготовки согласованного действия и пассивные приемы управления

Шаг 1 Выявление признаков подготовки согласованного действия и пассивные приемы управления Шаг 1а. Самый первый признак, на который нужно обратить внимание, – это изменение ауры. Он особенно важен по той причине, что проявляется на самом раннем этапе развития событий,

Семь признаков вашей реальности

Семь признаков вашей реальности Давайте пойдем от большего к меньшему. Существуют семь признаков, о которых нам хотелось бы поговорить.Политика: Прямо сейчас посмотрите на планету. О, дорогие, на вашей Земле есть место, которое даже близко не похоже на то, каким оно должно

Уровни духовной зрелости

Уровни духовной зрелости В различных системах верований существует несколько градаций людей по уровню духовного развития. Древние системы почти забыты, а в современных всё сильно запутано. Например, один известный психолог предлагает такую лестницу:1) первая ступень:

Основные признаки духовной зрелости

Основные признаки духовной зрелости Основная тенденция созревания направлена на всё большее приобретение личного опыта и развития способностей.По мере созревания человек приобретает всё большую способность разрешать конфликтные ситуации мирным путём.Человек

1.1.2. Шинэ без признаков

1.1.2. Шинэ без признаков Здесь два подпункта:• Удерживание;• Расслабление.1.1.2.1. УдерживаниеВ той же позе, что и раньше, смотрите прямо вперед. Заострите свое восприятие, сосредоточьтесь и не отвлекайтесь ни на секунду. Однонаправленно установите и сохраняйте ясность и

Логика зрелости

Логика зрелости Наступление нового периода приносит новую физиологию, новые задачи, новые проблемы. В такой ситуации мужчина и женщина поступают по-разному. Женщина стабилизирует ситуацию, берет все под свой жесткий волевой контроль. Мужчина отпускает вожжи, смело

Сигналы тела: семь признаков болезни

Сигналы тела: семь признаков болезни Т ело можно сравнить с оркестром, который исполняет симфонию: тысячи метаболических процессов постоянно происходят внутри нас: на сознательном уровне (например, когда мы делаем зарядку) и на бессознательном (например, когда мы

Семь признаков здоровья

Семь признаков здоровья Приведенные ниже характеристики указывают на то, что мы здоровы и обладаем жизненной силой для того, чтобы воплощать свои мечты в жизнь.1. ЭнергияИзобилие энергии в теле для решения повседневных дел и исполнения желаний является первым

Источник