10 признаков счастливых отношений

Содержание
  1. Счастье в отношениях: признаки счастливой пары
  2. В поисках секрета счастливых отношений
  3. Субъективное и объективное
  4. Пять важных аспектов
  5. Рецепта не существует
  6. Любовь на всю жизнь: 10 признаков, что у вас настоящие отношения
  7. Счастливые отношения в паре: 10 основных признаков
  8. Счастливые отношения
  9. 15 признаков здоровых отношений
  10. 1. Вы дополняете друг друга
  11. 2. Вы спорите
  12. 3. Вы во всём поддерживаете друг друга
  13. 4. Вы перестали прятать ваши недостатки
  14. 5. Вы говорите о сексе
  15. 6. Иногда вы можете не говорить вообще
  16. 7. Рядом с любимым человеком вы ощущаете себя личностью
  17. 8. Вы уважаете личную жизнь друг друга
  18. 9. Вы доверяете друг другу
  19. 10. У вас нет тем-табу
  20. 11. Вы принимаете прошлое друг друга
  21. 12. Вы поддерживаете друг друга во всех начинаниях
  22. 13. Вы оба продолжаете работать над отношениями даже после того, как завоевали друг друга
  23. 14. Вы всегда честны друг с другом
  24. 15. Ваш любимый человек не пытается изменить вас
  25. 10 заповедей счастливых отношений
  26. 1. Помните, что все люди и все отношения разные.
  27. 2. Слушайте друг друга. Слушайте, но не осуждайте.
  28. 3. Говорите то, что думаете и отвечайте за свои слова.
  29. 4. Поддерживайте друг друга и в горе, и в радости.
  30. 5. Будьте преданными.
  31. 6. Живите в правде, а не во лжи.
  32. 7. Проводите вместе время.
  33. 8. Цените и помогайте друг другу расти и развиваться.
  34. 9. Мирно решайте разногласия.
  35. 10. Любите и уважайте себя.
  36. Новое видео:

Счастье в отношениях: признаки счастливой пары

Нет, такого человека, который, хотя бы раз в жизни не задавался вопросом: «почему у кого-то крепкие отношения в паре, а кто-то никак не может «притереться» друг к другу».

Странно, но до сих пор на этот вопрос не могут дать ответ даже ученые, разбирающие отношения «по косточкам» пытаясь добраться до секрета романтического счастья.

В поисках секрета счастливых отношений

Попытка разобрать конструкцию, чтобы выведать «рецепт» счастья, к большим результатам не привела, но все же кое-какие выводы сделать позволила.

Прежде всего выяснилось, что такие негативные факторы как частые стрессы, неудовлетворительное состояние здоровья одного из партнеров, высокое давление, иммунные нарушения, потенциальные риски психических срывов, неблагополучие детей, смертность — могут разлучить пару.

А что же сделает ее крепче?

Об этом задумались британские эксперты из Западного университета Лондона и решили выяснить секрет счастья.

Анализ охватил более 11 тысяч пар и включил в себя две сотни индикаторов, которые затем анализировал искусственный интеллект. Исследование проходило несколько лет и участвовавшие в нем пары опрашивались повторно в разные периоды времени.

В итоге оказалось, что счастье в отношениях держится на нескольких «китах» и зачастую совсем не на тех, о которых мы могли подумать.

Прежде всего, выяснилось, что возраст, социальный статус и общие интересы — не основа счастья, как могло казаться. Это вещи хоть и довольно важные для гармонии в семье, но больше второстепенные.

А вот на первом месте то, как сами партнеры оценивают свой союз.

Субъективное и объективное

Каждый из партнеров должен был дать свою оценку отношениям, определив свое удовлетворение партнером, уважением к нему и оценив эти же данные с другой стороны: как партнер относится к нему, насколько уважает.

Вот это — основной «кит» залога счастья в паре, которому принадлежит 45%.

Пять важных аспектов

Ученые решили, что ответы на эти вопросы могут существенно пролить свет, определив, показатели семейного счастья:

Рецепта не существует

Разумеется, это исследование далеко не первое и, конечно же, не последнее. Ученые, как и просто обычные люди, желающие быть счастливыми и обрести в паре гармонию на всю жизнь, вряд ли откажутся от очередных изысканий, гоняясь за рецептом счастья.

Но существует ли он?

Даже если все, без исключения, параметры сошлись, нет гарантии, что эти, на данный момент счастливые отношения, продлятся не просто всю жизнь, а хотя бы на следующий год. Уж слишком все субъективно.

Различные кризисы из вне, которые могут изменить приоритеты одного из пары, случайные события, катастрофы — все это невозможно предсказать, а следовательно, браться считать годы, которые станут счастливыми для этих партнеров — занятие неблагодарное.

Секрет любви и счастья в браке — это эфемерность, которую спрогнозировать нереально. Он по-прежнему ускользает от нас.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Любовь на всю жизнь: 10 признаков, что у вас настоящие отношения

Признаки здоровых отношений. (Источник фото: vk.com)

Здоровые отношения не значит идеальные. Нет таких пар, которые строят на сто процентов идеальные отношения. Ведь, как мы знаем, даже в семье Пророка Мухаммада (мир ему) случались непонимание, ссоры, размолвки. Однако у здоровых отношений есть свои признаки, преобладающие над негативными чертами и позволяющие партнерам расти и становиться лучше.

Отношения могут развиваться по-разному. Главное их условие – чтобы они были комфортны обоим. Без давления, торопливости, обвинений и упреков. Это состояние требует от обоих терпеливости и чуткости друг к другу.

В здоровых отношениях партнеры не преследуют друг друга, стараясь подловить на ошибке, измене, проступке. Они не пытаются отгадать намерения друг друга с целью опорочить. Они доверяют друг другу и верят, что никто из них не станет предателем и не разрушит то, что они вместе строят.

В Коране говорится:

«О верующие! Избегайте множества подозрений! Поистине, некоторые подозрения – это грех. И не шпионьте друг за другом, и не злословьте за спиной друг друга. Захочет ли кто-либо из вас есть мясо своего умершего брата? Вам будет это неприятно! И бойтесь Аллаха! Поистине, Аллах— Принимающий покаяние, Милующий [кающихся]» (сура «аль Худжурат», аят 12).

Справедлив этот запрет и к парам, так как сохраняет многих от разрушающего преследования.

Честность и правдивость – очень важные качества отношений. Но нужно быть готовым не только самому их проявлять, но и быть открытым к «правде» другого. Часто люди не готовы раскрываться и говорить правду даже в безобидных вещах из страха перед другим. Этого можно избежать, если договориться о честности и вместе с тем настроенности на решение проблем совместно с самого начала. Браки, где партнеры честны, держатся дольше, потому что честность – основа разрешения тех или иных проблем в противовес обману, который эти проблемы неудачно ретуширует.

Читайте также:  Признаки неисправности топливного насоса рено логан

Как бы ни были близки супруги, каждому из них нужно дело и свое пространство за пределами их отношений. Хобби, интересы, свой круг. Не обязательно быть вовлеченным во все сферы жизни друг друга, это может наскучить и утомить. Иногда важно «отдыхать» от супруга(и), занявшись чем-то отдельно. В такой независимости черпается сила для продолжения и насыщения отношений.

Равенство не значит одинаковость. Супруги не могут быть одинаковыми, но могут быть равными. Равенство – это основа баланса и справедливости в отношениях, когда в них равно учитываются потребности, желания, интересы и эмоции обоих партнеров: мужа и жены. Равенство означает ответственность обоих за то, что происходит в отношениях. Да, иногда кто-то может вкладывать больше, чем другой, но при этом важно, чтобы ему было комфортно и приятно это делать, и чтобы его вклад окупался и ценился другим.

Это так просто, но так важно. Доброта – это то, благодаря чему легче преодолеваются трудности, забываются обиды, усиливается привязанность. Говорят, Пророк (мир ему) был самым милосердным и добрым по отношению к своей семье, подавая пример остальным верующим.

8. Принятие ответственности.

В здоровых отношениях люди осознают ответственность за свои слова и поступки. Соблюдают обязательства, договоры. Они не упрекают других за свои ошибки и неудачи. Не обвиняют в «преувеличении» и «эмоциональности». Они ясно видят свою зону ответственности, признают, если были не правы, и стремятся это исправить.

9. Преодоление конфликтов.

Конфликты – естественная часть отношений. В здоровых отношениях партнеры не переходят границы при конфликте, не дают ему перерасти в нечто еще более неприятное, а стараются открыто, честно, уважительно преодолеть разногласия. Либо дать им место быть, если они не принципиальны для будущего их отношений.

Веселье – это очень важная часть хороших взаимоотношений. Плохие пары не веселятся вместе или делают это совсем редко. Пророк (мир ему), как известно, играл со своими женами, шутил. Вспомним его бег наперегонки с Аишей, или как он разрешал споры между своими женами. В здоровых отношениях люди наслаждаются совместным времяпрепровождением, смеются и играют, подпитывая привязанность друг к другу позитивом.

Даже если в отношениях не ярко выражены некоторые из признаков, это не значит, что кто-то из партнеров страдает. Отношения – это «продукт» обоих, и он может отличаться от «идеала», но при этом устраивать их. Поэтому главным признаком хороших отношений прежде всего является радость, удовлетворенность, довольство обоих, а выше приведенные признаки являются наиболее характерными для таких отношений чертами.

Источник

Счастливые отношения в паре: 10 основных признаков

Денис Крюков — психолог онлайн

помощь в решении личных и семейных проблем

гармонизация отношений в паре

решение конфликтных ситуаций

выход из психологического кризиса

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога?

Данная статья продолжение предыдущей, где я рассказал о том, как сохранить любовь.

В этой статье давайте поговорим о том, что такое счастливые отношения. И чем они отличаются от всех прочих.

Тема не простая. Тут очень много субъективного. Вообще, не очень понятно, что такое счастье. Как непонятно и то, что означает быть счастливым человеком.

Но об этом в других статьях. Чтобы узнать, пройдитесь по ссылкам. И все-таки, оказывается, что есть критерии счастья в отношениях.

По крайней мере, я знаю о них. Как и знаю о том, как построить такие отношения. Но об этом я рассказываю только на своих консультациях.

Впрочем, скоро напишу об этом статью.

Итак,…Секундочку, совсем забыл сказать, что эти признаки — своего рода противоположность признаков несчастного брака. Об этом в статье 12 признаков, что ваш брак трещит по швам

Счастливые отношения

10 основных признаков

Эмоционально и физически. В первую очередь, за этим стоят удовлетворенные в достаточной степени потребности в любви, нежности, в уважении, понимании и в принятии.

Но они достаточно быстро прорабатываются путем обсуждения и совместного переживания.

Вы готовы к совместному преодолению любых жизненных трудностей и препятствий. Каждый из вас уверен, что другой будет рядом именно тогда, когда вы будете особенно в этом нуждаться.

Подчеркиваете достоинства и принимаете недостатки своей второй половинки.

Жена мужу: «Твое увлечение рыбалкой – полная ерунда! Лучше бы больше проводил время в семье».

В обоих случаях супруги не признают желания и потребности друг друга и обесценивают их. Хотя для обоих их желания очень важны.

Подбадривание, комплименты, одобрение – это важнейшие компоненты супружеской жизни.

Они всегда противопоставлены критике и обесцениванию.

Убеждение супруга по типу: «Ты — не прав!» не работает.

Лучше попробовать так: «Дорогой, а давай попробуем посмотреть на ситуацию с другой стороны!»

Или так: «Как думаешь, а это единственно правильное решение? Давай попробуем рассмотреть все возможные варианты».

Выйти из ситуаций непонимания часто помогают техника Я-высказывания и

Поддерживаете и укрепляете чувство собственного достоинства друг друга.

Вы искренне заботитесь друг о друге. Причем, это касается не только заботы о физическом и материально комфорте и благополучии, но и об эмоциональном.

Ваши модели построения отношений и стиль воспитания детей в целом совпадают.

У каждого из вас доминирует ориентация на семью, а не на что-то другое. Например, на карьеру, на друзей, на родителей, на хобби, на работу и т.п.

Если в ваших отношениях появляются какие-то проблемы, то каждый из вас работает над собой и над ними. Работает, чтобы их исправить.

И чтобы они не повторялись.

А это значит, что ваши отношения защищены пространством совместности. Пространством любви.

Оно крепкое. Его очень сложно разрушить.

Это ощущается как «Наш брак – наша крепость!».

Так в отношениях удовлетворяется потребность в безопасности. Это и материальная, физическая и эмоциональная безопасность.

Если кто-то из партнеров, особенно женщина, чувствует себя небезопасно, боится за себя и детей, то отношения уже под угрозой.

Это очень хорошо наблюдается в отношениях, где доминирует

Вы много делаете для этого. Так реализуется потребность у определенности будущего.

Проявляется она в желании обоих вместе строить планы на будущее и воплощать эти планы в реальность.

Читайте также:  Причины признаки критерии детского и семейного неблагополучия

Создавать уют, налаженный быт, атмосферу взаимопонимания и тепла вместо бесприютности, одиночества и чуждости.

Такие вот 10 признаков.

Напоследок скажу, что….

На самом деле, счастливые отношения не такая уж редкость. Хотя многие пары считают свои союзы плохими или даже несчастными.

Они так думают, потому что еще не готовы к ним. Они не готовы над ними работать. Вкладываться в отношения.

Сейчас многие считают, что если разойтись и вступить в новые отношения, то все измениться.

Но правда заключается в том, что в них все повторяется. И даже становится хуже. Срабатывает эффект не разорванных отношений.

Поэтому всегда лучше попробовать что-то исправить.

Например, обратиться к семейному психологу и попробовать разобраться, в чем причина конфликтов и ссор.

А потом найти решение этой проблемы.

На этом все. Берегите друг друга!

И записывайтесь на мои на консультации!

© Денис Крюков

https://formaetsensum.ru/

Вместе с этой статьей читают:

Источник

15 признаков здоровых отношений

Уверены ли вы, что рядом с вами любимый, надёжный, «тот самый» человек? Наша статья поможет вам это определить.

Мы тратим много времени, обсуждая то, как распознать деструктивные отношения, которые не приносят ничего, кроме разочарований, обид, нервов и проблем.

Гораздо реже мы говорим о настоящих и плодотворных отношениях. Сегодня мы предлагаем вам вспомнить, как должны выглядеть здоровые отношения.

1. Вы дополняете друг друга

Вспомните спортивную команду. Все её участники работают сообща и благодаря этому достигают фантастических результатов, складывая вместе свои навыки и опыт. Подобная синергия является отличительным признаком настоящих и счастливых отношений.

Если один ненавидит мыть посуду, другой с радостью сделает это за него. Вы всегда приходите на помощь друг другу. Один дополняет другого. Ваша команда выигрывает игру.

2. Вы спорите

Нет, не часто. И не в слишком резкой манере. Но если вы спорите, это свидетельствует о том, что у каждого из вас есть личное мнение и вы готовы отстаивать его. Это хорошо. Если кто-то из двоих постоянно и во всём соглашается с другим, это может свидетельствовать о том, что он скрывает свои истинные чувства и эмоции.

У двух людей может быть чувство, что отсутствие споров означает мир и спокойствие, но ничего хорошего из этого не выйдет в долгосрочной перспективе.

3. Вы во всём поддерживаете друг друга

Нет такого понятия, как неполный рабочий день в отношениях. Вы либо в отношениях, либо нет. В здоровых отношениях оба партнёра будут полностью привержены друг другу и взаимоотношениям. Это означает, что вы проходите вместе через все жизненные испытания и поддерживаете друг друга во всём.

4. Вы перестали прятать ваши недостатки

Никто не совершенен. Но если мы упорно стараемся убедить кого-то, что мы всё-таки являемся этим самым пресловутым совершенством, то мы никогда не сможем чувствовать себя по-настоящему комфортно с этим человеком и мы никогда не позволим ему узнать нашу истинную сущность.

В здоровых отношениях мы открыты друг другу и не боимся показывать партнёру себя настоящего, мы знаем, что он любит нас, несмотря на все наши недостатки.

5. Вы говорите о сексе

Чтобы построить счастливые и здоровые отношения, вы должны открыто говорить обо всём, в том числе и о сексе.

Если рядом с вами по-настоящему любимый человек, то вы не будете стесняться. Отсутствие стеснения — признак того, что вы доверяете тому человеку, который рядом.

6. Иногда вы можете не говорить вообще

У вас когда-нибудь был друг, с которым вы бы могли сидеть в одной комнате и молчать, не чувствуя при этом абсолютно никакого неудобства? Могли думать о чём-то своём и при этом просто наслаждаться обществом приятеля?

В отношениях это очень важно: не постоянно говорить друг с другом, а иногда просто молча наслаждаться обществом любимого человека.

7. Рядом с любимым человеком вы ощущаете себя личностью

Очень важно поддерживать свою индивидуальность, не потеряться в другом человеке, не подстроиться под него. В противном случае когда-нибудь вы почувствуете, что принесли слишком большую жертву, не чувствуете себя счастливым человеком и уже не знаете, чего же вы на самом деле хотите.

8. Вы уважаете личную жизнь друг друга

Да, вы пара, и утверждение «всё моё — твоё, всё твоё — моё», конечно же, прекрасно, но не стоит забывать, что у каждого из вас есть право на личную жизнь.

Это означает, что вы не должны рыться в личных вещах партнёра, не должны читать его SMS-сообщения или ещё каким-либо образом вторгаться в его личную жизнь. Помните, что подобные действия — это предательство доверия, а счастливые пары по таким правилам не играют.

9. Вы доверяете друг другу

Доверие — это очень важно. Без доверия не имеет смысла вообще говорить о каких-либо отношениях. Если вы не доверяете партнёру, то постоянно нервничаете и подозреваете его в измене. Вы не можете чувствовать себя спокойно, когда он уходит куда-то один или с друзьями, вы нервничаете даже тогда, когда он уходит на работу.

Это чувство будет разъедать вас и ваши отношения, пока всё в конечном итоге не пойдёт к чёрту.

10. У вас нет тем-табу

У любой пары всегда будут вопросы и темы, которые им неприятно, сложно или просто не хочется обсуждать друг с другом. Если подобные темы будут замалчиваться, а их обсуждение постоянно откладываться на неопределённый срок, то, в конце концов, это приведёт к недопониманию, обидам и прочим негативным последствиям.

Обсуждайте с партнёром всё, что нужно обсуждать. Главное, ведите беседу спокойно и уважайте чувства и мнение любимого человека.

11. Вы принимаете прошлое друг друга

У каждого из нас есть прошлое. Принять тот факт, что в прошлом у вашей второй половинки был близкий и любимый человек и этим человеком были не вы, естественно, больно, но необходимо.

Не бойтесь говорить о прошлом. Из песни слов не выкинешь, и если вы наотрез отказываетесь даже слышать о том, что до вас у человека кто-то был, то вы просто-напросто отсекаете значительную часть его жизни.

В здоровых отношениях, как мы уже говорили выше, нет тем-табу, нет бессмысленной ревности, тем более к тому, что осталось в прошлом.

Читайте также:  Первые признаки перелома кисти руки

12. Вы поддерживаете друг друга во всех начинаниях

Когда вы действительно любите человека, вы о нём заботитесь и хотите, чтобы он достиг успеха и самореализовался. Вы поддерживаете его во всём, вы верите в него.

Вы стоите рядом с человеком, а не на его пути, когда он движется к цели.

13. Вы оба продолжаете работать над отношениями даже после того, как завоевали друг друга

В любых отношениях есть, образно выражаясь, вершина, и неважно, как долго вы на неё карабкались — упасть вы можете в любой момент. Чтобы остаться на этой вершине, оба партнёра должны постоянно работать над отношениями, развивать их.

Если вы, достигнув цели, успокоились и решили, что человек уже ваш и никуда не денется, то ваш союз обречён.

14. Вы всегда честны друг с другом

Честность — залог любых отношений, в особенности любовных. Если вы лжёте друг другу, пусть даже и в мелочах, то ваш союз — это карточный домик, который может рухнуть в любой момент.

Будьте честны со своим любимым человеком и будьте уверены, что он тоже честен с вами.

15. Ваш любимый человек не пытается изменить вас

Это явный признак здоровых отношений. Другой человек не должен пытаться изменить вас, но своим примером он может вдохновить вас на то, чтобы вы чему-то научились или пересмотрели какие-то моменты в своём поведении, отношении к жизни.

Но вы должны сами захотеть меняться, а ни в коем случае не под давлением со стороны другого.

Источник

10 заповедей счастливых отношений

Суть любви заключается не только в том, чтобы найти подходящего вам человека. Смысл в том, чтобы в дальнейшем поддерживать здоровые отношения. Не так важно, насколько сильно вы любите в самом начале. Важно то, насколько удастся вам приумножить любовь на последующих этапах…

1. Помните, что все люди и все отношения разные.

Будьте идеально неидеальной личностью. Будьте собой. Ни один из нас не будет совершенен для всех людей.

Не сравнивайте свои отношения с отношениями других людей, будь то кажущиеся идеальными союзы ваших родителей, друзей или коллег. Каждая пара устанавливает собственные правила в любви. У каждой пары есть свои привычки и свои соглашения.

Обратите все свое внимание на вас двоих и сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать эти отношения как можно более счастливыми в вашем понимании.

2. Слушайте друг друга. Слушайте, но не осуждайте.

Взглянуть на кого-то и тут же сделать свои выводы – очень легко. То, что мы показываем другим – это зачастую лишь верхушка айсберга, большая часть которого скрыта от посторонних глаз. Чаще всего именно на поверхности скрытой части имеются трещины и шрамы, корнями уходящие в самую душу человека.

Никогда не судите. Научитесь уважать и признавать чувства вашей половинки. Партнеру не всегда нужен совет, он может нуждаться в плече, на которое можно опереться, в ком-то, кто готов выслушать и понять. Иногда нужно говорить, а иногда просто молчать. Истинно мудр тот, кто умеет различать эти моменты.

3. Говорите то, что думаете и отвечайте за свои слова.

Делитесь друг с другом тем, что у вас на уме и на сердце. Делитесь своими потаенными мыслями и нуждами, самыми сокровенными мечтами, надеждами и желаниями.

Открытость и честность в общении – необходимая составляющая здоровых отношений. Дайте любимому человеку необходимую информацию. Не ждите, что он сам обо всем догадается.

Начните общаться честно и открыто. Не пытайтесь читать мысли другого человека и не заставляйте его делать это.

4. Поддерживайте друг друга и в горе, и в радости.

Что бы ни случилось, поддерживайте друг друга и будьте рядом в счастливые и грустные времена. В любых обстоятельствах будьте готовы выслушать партнера, обнять и поддержать эмоционально.

Верьте в то, что вы можете положиться друг на друга. Будьте рядом не только тогда, когда можете. Будьте рядом, когда вы больше всего нужны друг другу.

5. Будьте преданными.

В настоящих отношениях партнеры остаются верными друг другу даже в разлуке. Преданность – это основа основ.

6. Живите в правде, а не во лжи.

Ложь даст вам фору на какое-то время, но только правда позволит пробежать весь марафон. Живите так, чтобы ваш образ ассоциировался с честностью, надежностью и целостностью характера.

7. Проводите вместе время.

Выделяйте время, которое вы можете провести вдвоем. У нас всех настолько много дел, что мы забываем расслабляться и просто наслаждаться компанией любимых людей.

В отношениях расстояние измеряется не километрами, а силой их любви друг к другу. Два человека могут находиться рядом, но в мыслях их могут разделять сотни километров. Не игнорируйте человека, который вам дорог. Недостаток внимания причиняет куда большую боль, чем грубые слова.

Развлекайтесь. Проводите время за разговорами. Ходите на свидания и смейтесь вместе. Смех – это самое лучшее лекарство.

8. Цените и помогайте друг другу расти и развиваться.

Замечая и отдавая дань тому, насколько замечательной является ваша вторая половинка, вы благотворно влияете на отношения. Поддерживайте партнера. Радуйтесь его победам. Празднуйте вместе с ним достижения. Вдохновляйте его становиться лучше.

9. Мирно решайте разногласия.

В жизни не так уж много причин, из-за которых действительно стоит затевать скандал. Ссоры на повышенных тонах – пустая трата времени. Если вы можете их избежать, обязательно это сделайте.

Когда чувствуете, как закипает ярость, а на языке так и вертятся грубые слова, просто уйдите. Не позволяйте злости управлять вами. Совсем не обязательно всегда во всем оказываться правыми. Это не так уж и важно. Дайте себе время успокоиться, а затем спокойно обсудите произошедшую ситуацию.

10. Любите и уважайте себя.

Ваше счастье и самооценка не должны ни от кого зависеть. Они не должны зависеть и от вашей второй половинки. Ответственность за них несете только вы. Если не способны сами себя любить и уважать, вас никто не сможет любить и уважать.

Примите себя, включая ваши сильные и слабые стороны. Внесите в жизнь те перемены, которые считаете необходимыми. Сделайте это не для того, что угодить кому-то. Сделайте это потому, что это кажется правильным вам.

Новое видео:

Источник