10 признаков беременности о которых мало кто знает

Содержание
  1. Первые признаки беременности
  2. Какие первые признаки беременности?
  3. Изменяются вкусовые предпочтения.
  4. Повышенная чувствительность к запахам и изменение обоняния.
  5. Резкие скачки настроения.
  6. Постоянная усталость и упадок сил.;
  7. Постепенное ухудшение самочувствия.
  8. Повышение либидо.
  9. Тяжесть и тянущие боли внизу живота.
  10. Тяжесть и тянущие боли внизу живота.
  11. Учащенные позывы к мочеиспусканию.
  12. Головокружения, обмороки.
  13. Повышается чувствительность груди.
  14. Изжога.
  15. Увеличение базальной температуры.
  16. Токсикоз.
  17. Появление угревой сыпи.
  18. Увеличение объема живота.
  19. Как понять, что ты беременна? Первые признаки на ранних сроках
  20. Субъективные первые признаки беременности
  21. Внешние изменения во время первых дней беременности
  22. Клинические симптомы в начале беременности
  23. Первые признаки беременности: ТОП-10
  24. Боль в грудях
  25. Почему так происходит?
  26. Бывает ли такое у других?
  27. Что стоит делать?
  28. Потемнение ареол груди
  29. Почему это происходит?
  30. У всех ли так?
  31. Что желательно делать?
  32. Кровянистые выделения
  33. Почему так происходит?
  34. Бывает ли такое у других?
  35. Что вам желательно делать?
  36. Частое мочеиспускание
  37. Почему это происходит?
  38. У всех ли так?
  39. Что нужно делать?
  40. Усталость
  41. По какой причине так происходит?
  42. Бывает ли такое у других?
  43. Что желательно делать?
  44. Задержка менструации
  45. Почему это происходит?
  46. У всех ли так?
  47. Что вам стоит делать?
  48. Утреннее недомогание, тошнота
  49. Почему это происходит?
  50. Бывает ли такое у других?
  51. Что желательно делать?
  52. Первые признаки беременности: чувствительность к запахам
  53. Почему это происходит?
  54. У всех ли так?
  55. Что вам нужно делать?
  56. Страсть к еде
  57. Почему это происходит?
  58. Бывает ли такое у других?
  59. Что желательно делать?
  60. Вздутие живота
  61. Почему это происходит?
  62. У всех ли так?
  63. Что желательно делать?

Первые признаки беременности

Какие первые признаки беременности?

Незащищенный половой акт приводит к наступлению беременности в 40% случаев, но определить, произошло ли зачатие в течение первых нескольких недель достаточно сложно. Даже тест на беременность не всегда сможет прояснить ситуацию, ведь проводить его нужно начиная с задержки месячных. Единственный вариант узнать, беременны ли вы, имеющий стопроцентную вероятность – это посетить врача, но, к сожалению, не всегда есть возможность записаться к доктору в тот же день.

Первые признаки беременности могут дать о себе знать почти сразу после наступления зачатия, и чтобы не мучиться неизвестностью, достаточно просто прислушаться к своему организму. Правда, у большинства женщин эти признаки проявляются только в конце первого месяца беременности, а могут и вообще не дать о себе знать. Достоверно выяснить, беременны ли вы, можно только после имплантации зародыша и начала масштабной перестройки женского организма. Значительно меняется гормональный фон женщины: для того, чтобы беременность прошла без осложнений, весь организм должен подготовиться к интенсивной работе в течение девяти месяцев.

Возникает гестационная доминанта, или доминанта беременности. Упрощенно говоря, это программа, закладываемая в нервную систему с целью поддержания жизнедеятельности эмбриона, а затем – плода. Гестационная доминанта формируется сразу по завершении имплантации зародыша в слизистую оболочку матки вследствие постоянных нервных импульсов. Это явление служит началом перемен в жизни будущей мамы, реализуясь в нескольких признаках, которые часто встречаются на ранних сроках беременности.

Изменяются вкусовые предпочтения.

Женщина может испытывать отвращение к еде, которую любила раньше. Возможен и другой вариант: внезапная тяга к тем продуктам, которые не нравились по вкусу или запаху. Потеря аппетита, особенно на фоне постоянной тошноты и недомогания, а также постоянный голод – это частые признаки беременности на ранних сроках. Желание попробовать что-то несъедобное или в необычном сочетании больше свойственно для 4-12 недель беременности, но известны случаи, когда женщина уже на 2-4 неделе отмечает у себя этот симптом. Вполне возможно, что желание попробовать мел или съесть бутерброд с колбасой, густо намазанный апельсиновым вареньем, — это попытки организма сообщить о недостатке микроэлементов в организме. Не стоит беспокоиться раньше времени: для вынашивания ребенка требуется большое количество ресурсов, поэтому тело старается вовремя подготовиться и собрать запасы «на двоих».

Повышенная чувствительность к запахам и изменение обоняния.

Когда меняется гормональный фон женщины, появляется новое восприятие запахов. Вас могут раздражать даже любимые духи, а запах краски, лака для ногтей или бензина вызывать положительную реакцию. Многие женщины признаются, что изменение обоняния – это первые признаки беременности на ранних сроках, которые они у себя обнаружили.

Резкие скачки настроения.

Вы проснулись в хорошем настроении, а уже через минуту раздражает абсолютно все? Это не психическое расстройство. До стабилизации гормонального фона постоянно меняющиеся эмоции, внезапный переход от негатива к позитиву могут сопровождать женщину на всем протяжении беременности. Объясните близким, что сейчас вы более чувствительны ко всему, что происходит вокруг. Когда гормональный фон придёт в норму, вам станет легче. Обычно это случается во втором триместре беременности. Если эмоциональные проблемы беспокоят вас слишком сильно, то обязательно попросите доктора выписать вам легкое седативное лекарство, которое не противопоказано беременным.

Постоянная усталость и упадок сил.;

Эти ранние признаки беременности возникают преимущественно вследствие естественного снижения иммунной защиты организма для того, чтобы эмбрион мог полноценно расти и развиваться. Постарайтесь снизить нагрузку дома и на работе и распределяйте дела таким образом, чтобы не утомляться. Не стоит пить много кофе и добавки с повышенным содержанием кофеина: он истощает внутренние ресурсы организма, давая временный подъем сил на короткое время.

Постепенное ухудшение самочувствия.

Этот симптом появляется практически у всех будущих мам. Причиной плохого самочувствия является гормональная перестройка организма и, в частности, резкое увеличение уровня прогестерона. Не стоит думать, что недомогание будет мучить вас всю беременность: когда организм адаптируется, самочувствие придет в норму, и вы сможете заниматься повседневными делами в нормальном режиме.

Повышение либидо.

Необычная возбудимость, постоянное желание близости также вызваны гормональными изменениями и косвенно указывают на беременность, порой даже до того, как женщина примет решение сделать тест или посетить врача. В конце первого триместра беременности гормональный фон обычно стабилизируется вместе с сексуальным желанием.

Тяжесть и тянущие боли внизу живота.

Эти симптомы беременности на ранних сроках отмечаются почти у каждой беременной женщины и связаны с усилением кровообращения в области малого таза во время прикрепления эмбриона к стенке матки. Тяжесть похожа на предменструальную и обычно не доставляет серьезных неудобств. Сильная боль может быть признаком внематочной беременности, выкидыша и других патологий, поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу. Острая боль в сочетании с кровянистыми выделениями – это симптом, требующий экстренной медицинской помощи.

Тяжесть и тянущие боли внизу живота.

Эти симптомы беременности на ранних сроках отмечаются почти у каждой беременной женщины и связаны с усилением кровообращения в области малого таза во время прикрепления эмбриона к стенке матки. Тяжесть похожа на предменструальную и обычно не доставляет серьезных неудобств. Сильная боль может быть признаком внематочной беременности, выкидыша и других патологий, поэтому важно как можно быстрее обратиться к врачу. Острая боль в сочетании с кровянистыми выделениями – это симптом, требующий экстренной медицинской помощи.

Читайте также:  Признаки преждевременного полового созревания

Учащенные позывы к мочеиспусканию.

Нервные окончания, расположенные в мочевом пузыре, реагируют даже на малейшее воздействие. Растущая в течение беременности матка давит на мочевой пузырь, вызывая постоянное желание посетить уборную комнату. Этот признак часто обнаруживается на 5-6 неделе беременности уже после задержки менструации, но может проявиться уже в начале первого триместра ввиду индивидуальных особенностей. Существуют данные о том, что прогестерон снижает тонус мочевого пузыря, что отражается на его физиологии.

Головокружения, обмороки.

Кратковременная потеря сознания обычно связана с перепадами давления. Даже если женщина никогда до этого не теряла сознание, ей следует быть особенно осторожной. При головокружении следует обеспечить доступ свежего воздуха: попросите тех, кто рядом, открыть окно и проветрить комнату. Во избежание падения в обморок старайтесь выбирать свободную одежду из натуральных материалов, соответствующую погоде. Если ваша работа связана с физическим трудом, то стоит подумать о снижении нагрузки в течение дня.

Повышается чувствительность груди.

Даже слабое прикосновение к молочным железам может вызвать болезненные ощущения, у некоторых женщин отмечается выделение молозива из сосков. Позднее грудь набухает, увеличивается, соски темнеют. Это одни из признаков, которыми проявляется беременность на ранних сроках. Вы можете заметить болезненность в груди при движении или занятиях спортом. Попробуйте носить свободное белье, не стесняющее движений. Стоит прекратить на время активные физические нагрузки, заменив их йогой и растяжкой. Отдайте предпочтение одежде из мягких материалов, не доставляющих вам дискомфорта.

Изжога.

Появление изжоги на ранних сроках также объясняется изменением гормонального фона. Этот симптом может возникнуть в самом начале беременности и не исчезать до самых родов. Чувство дискомфорта или жжения за грудиной провоцируется забросом кислого содержимого желудка и обычно не говорит о серьезной патологии. Употребление шоколада, крепкого чая и кофе, а также цитрусовых учащает приступы изжоги. Возможно, вам стоит отказаться от этих продуктов хотя бы на время первого триместра беременности. Ношение стягивающей и неудобной одежды также провоцирует изжогу. Стоит тщательнее следить за своим рационом и не допускать больших временных отрезков между приемами пищи.

Увеличение базальной температуры.

Показатель, измеряемый ректально, изменяется в зависимости от гормонального фона женщины. Базальная температура способна косвенно определить как овуляцию, так и беременность. На ранних сроках ректальная температура повышается, и на беременность указывает тот факт, что отсутствует снижение показателя через несколько дней как при обычных циклических изменениях. Если вы предпринимаете не первую попытку обрести счастье материнства, то вы скорее всего знаете правила измерения базальной температуры: верно то значение, которое получено сразу после ночного сна, не вставая с постели. Стресс может повлиять на результат измерения, поэтому стоит успокоиться или принять лекарство, одобренное вашим лечащим врачом, перед сном.

Токсикоз.

Токсикоз беременных обычно проявляется на 4 или 5 неделе после зачатия, но тошнота и рвота могут начать беспокоить будущую маму уже на первом месяце. К тошноте обычно добавляются слабость, отсутствие аппетита, головная боль. Эти симптомы при беременности доставляют немало хлопот будущей маме, особенно если рвота носит неоднократный характер и мешает повседневной активности. Противорвотные средства, не противопоказанные беременным, сегодня доступны в любой аптеке, но стоит проконсультироваться с доктором перед тем, как их употреблять.

Появление угревой сыпи.

Этот признак также связан с гормональной перестройкой в организме. Угревая сыпь может появиться даже у тех женщин, которые прежде никогда ей не страдали. Акне во время беременности обычно исчезает, когда стабилизируется гормональный фон, и больше не беспокоит женщину. Часто можно пропустить это явление, приняв его за составляющую предменструального синдрома, особенно если вы ранее лечились от акне. Топические, а особенно системные ретиноиды могут неблагоприятно сказываться на развитии плода, поэтому стоит прекратить использование этих лекарственных средств в случае задержки.

Увеличение объема живота.

Для вынашивания ребенка требуются не только внутренние ресурсы матери, но и надежная защита. Слой подкожно-жировой клетчатки живота необходим для поддержания оптимальной температуры внутренних органов. Набор веса в этой области – это имеющаяся с древних времён особенность женского организма, позволяющая в случае голода использовать запасы в качестве энергетического субстрата для поддержания жизнедеятельности будущей мамы и малыша. Питаться «за двоих» в этом случае не вариант: стоит разграничивать эмоциональный и физический голод. Излишний набор веса вреден для ребёнка и усложняет течение беременности, а также является фактором риска появления гестационного диабета.

Наиболее рациональное решение при положительном результате теста – обратиться к врачу для того, чтобы определить количественное значение ХГЧ и пройти трансвагинальное гинекологическое УЗИ. Эта процедура позволяет наиболее точно определить срок беременности и убедиться, что эмбрион развивается внутри матки, исключив внематочную беременность.

Источник

Как понять, что ты беременна? Первые признаки на ранних сроках

Беременность – это поистине волнительный и памятный период в жизни каждой женщины. Однако обычно первые ее недели протекают незаметно для будущей мамы. Большинство девушек узнают о своем положении при появлении задержки менструации и двух полосок на тесте.

Некоторые женщины так ждут наступления беременности, что пытаются определить, наступило ли зачатие буквально в первые недели. Какие же симптомы могут об этом рассказать? Читайте далее.

Субъективные первые признаки беременности

Часто первые изменения в организме, которые женщина дифференцирует, как признаки наступления беременности, могут оказаться симптомами ПМС. Однако, если вы ранее никогда не страдали предменструальным синдромом, следует обратить на них внимание:

Ощущение слабости, недомогания и повышенная утомляемость даже при привычных нагрузках.

Появление сонливости в дневное время и бессонница ночью.

Нестабильное эмоциональное состояние. Настроение женщины может на считанные секунды кардинально измениться без веских на то причин.

Ощущение тяжести в нижней части живота, пояснице и в области малого таза.

Постоянная головная боль и головокружение.

Изменение либидо. Причем оно может как снижаться, так и повышаться.

Периодическое ощущение жара или озноба, которые сменяют друг друга.

Повышение чувствительности молочных желез вплоть до того, что любое прикосновение к груди отзывается крайне неприятными ощущениями и даже болью.

Увеличение аппетита или изменение пищевых привычек. Девушка уже с первых дней беременности может захотеть больше есть или употреблять те блюда, которые раньше не любила.

Появление необоснованного чувства тошноты. В некоторых случаях появляются изжога и рвота. Такое состояние называется токсикозом.

Все вышеперечисленные признаки не могут точно дать ответ на вопрос: наступила беременность или нет? Однако они позволяют ее заподозрить и перейти к более точным и надежным методам диагностики.

Внешние изменения во время первых дней беременности

Также помимо симптомов, указанных в предыдущем разделе статьи, которые женщина отмечает сама, возникают и определенные внешние перемены, заметные для окружающих людей.

На фоне гормональной перестройки могут появиться проблемы с кожей. Многие девушки, которые ранее не страдали от прыщей замечают, что стали возникать высыпания.

Отечность области лица, рук и ног также сопровождают период беременности, в том числе и на ранних сроках. Иногда их выраженность достигает такой степени, что девушка не может ходить в своей обычной обуви.

Читайте также:  Первые признаки гастрита и язвы желудка фото

Грудь может увеличиваться на 1-2 размера уже в первые недели беременности. При этом отмечается появление на ней венозного сосудистого рисунка и потемнение ареола сосков.

Также повышается пигментация средней линии живота, идущей от пупка к лобку. Этот симптом отмечается у большинства беременных женщин.

На коже лица часто появляется румянец. Такой признак объясняется усилением кровотока в организме будущей матери.

Клинические симптомы в начале беременности

Уже в первые несколько дней после зачатия возможно развитие следующих состояний и изменений в организме беременной девушки:

Ранний фактор. Так называется особое вещество, выделяющиеся в 1-2 сутки после оплодотворения. Согласно полученным данным его обнаруживают у 67% обследуемых женщин, у которых в последствии была подтверждена беременность.

Кровянистые выделения из половых путей. Они могут иметь желтоватый или розоватый оттенок и появляются при прикреплении плодного яйца к маточным стенкам. Обычно происходит это в конце первой, начале второй недели после зачатия.

Повышение базальной температуры, которое появилось к моменту овуляции, сохраняется длительное время, если произошло оплодотворение. Ее измерение может косвенно подтвердить наступление беременности. Также может повышаться до 37 градусов и общая температура тела.

Парестезии, болезненные ощущения и судороги в икроножных мышцах. Как правило, они возникают поздно вечером или ночью, вызывая нарушения сна и даже бессонницу.

Снижение уровня артериального давления, которое проявляется сильной слабостью и головокружением. При значительной гипотонии возможен обморок. Риском развития такого состояния является длительное нахождение в душном, непроветриваемом помещении или в положении стоя.

Снижение иммунитета. Проявляется частыми простудами. Также на фоне иммунодефицита беременных может беспокоить кандидоз половых органов или, иначе, молочница.

Учащение позывов на мочеиспускание. Чаще это симптом появляется на более поздних сроках беременности, но может возникнуть и в первые дни.

Несмотря на огромное количество признаков, все же, наиболее часто женщина обращает внимание именно на задержку менструаций. И не спроста. Это наиболее явный и точный симптом, который должен вас натолкнуть на определенные мысли. Конечно, нарушения менструального цикла возникают при огромном количестве и патологических состояний. Однако если вы планируете беременность, задержка может стать первым звоночком, свидетельствующим о наступлении долгожданного зачатия.

Сразу после наступления вышеуказанного признака, можно провести тест, который чувствителен к повышению ХГЧ.

На основе всего сказанного можно сделать вывод, что существует множество, как субъективных, так и объективных симптомов начала беременности. Однако следует помнить, что подтвердить ее может только специалист при проведении специального обследования и точно не в первые несколько дней после оплодотворения.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Первые признаки беременности: ТОП-10

Первые признаки беременности проявляются в разных аспектах самочувствия будущей мамы, ведь женский организм сильно перестраивается. Признаки беременности различны – от боли в грудях до тошноты и тяге к непонятной пище. Конечно же одним из первых признаков беременности является прекращение менструаций. Рассмотрим ТОП-10 признаков беременности.

Боль в грудях

Повышенная чувствительность грудей и сосков часто является первым признаком беременности (например, когда у вас начинаются месячные, только хуже).

Почему так происходит?

Из-за увеличения потока крови (в связи с растущим уровнем гормонов) к груди, ваши груди становятся опухшими и чувствительными к прикосновению.

Бывает ли такое у других?

Не волнуйтесь, вы не единственная, кто страдает от боли в грудях, ведь это считается обычным признаком беременности. У некоторых это длится всего неделю. Но у кого-то это может происходить в течение всего первого триместра.

Что стоит делать?

Купить поддерживающий бюстгальтер для беременных. Поговорите с профессионалом. Он поможет вам с размером. И не забудьте предусмотреть немного свободного пространства. (Актуально в том случае, если груди продолжают расти).

Потемнение ареол груди

Потемнение ареолы (области вокруг сосков) может проявиться уже в течение недели или двух после зачатия, это также первым признаком беременности. Как и многие признаки беременности на ранних сроках, он также является результатом увеличения уровня гормонов.

Почему это происходит?

Потемнение области вокруг сосков происходит потому, что поднявшийся уровень гормонов готовит вас к беременности. Ваше тело подготавливает грудь к будущему кормлению ребенка (что очень хорошо!).

У всех ли так?

Что желательно делать?

Потемнение цвета сосков не должно стать причиной для серьезных беспокойств, поэтому воздержитесь от похода к врачу. Это общие изменения и они абсолютно безвредны. Но если вы действительно обеспокоены и никакие доводы вас не убедят, то покажитесь вашему врачу.

Кровянистые выделения

Легкое кровотечение может произойти в течение 10 дней после зачатия. Этот процесс называется «имплантационным кровотечением» и является признаком того, что эмбрион прикрепил себя к стенке матки (получил дом на следующие девять месяцев). Это также можно считать первым признаком беременности на ранних сроках.

Почему так происходит?

Это означает, что вы ожидаете ребенка! Через несколько дней после зачатия, оплодотворенная яйцеклетка начнет закапываться в стенки вашей матки (но не стоит сильно волноваться, происходит это совсем не больно). С вами все хорошо: ребенок готовится к дальнейшему расту.

Бывает ли такое у других?

Имплантационное кровотечение происходит не с каждой будущей мамой, хоть и относятся они к первым признакам беременности. Но если это случится с вами, то бить тревогу не надо.

Что вам желательно делать?

Если вы заметили кровянистые выделения обратитесь к врачу и запланируйте пройти тест на беременность. Они должны происходить только с 5 по 10 день после того, как вы предпринимали попытки зачатия. Если это будет продолжаться дольше, вам определенно нужно провериться и убедиться, что все в порядке.

Частое мочеиспускание

Писать чаще обычного женщина начинает на второй-третьей неделе после зачатия. После того как эмбрион присоединился к матке, организм приступает к производству гормона, известного как ХГЧ (хорионический гонадотропин), что приводит к частым мочеиспусканием. Частое мочеиспускание также является признаком беременности на ранних сроках.

Почему это происходит?

После присоединения ребенка к матке, происходит освобождение гормона ХГЧ. Именно он заставляет вас чувствовать, что пора посещать уборную, даже если вы были там пять минут назад. ХГЧ способствует выделению эстрогена и прогестерона. Эти гормоны нужны вам для поддержания беременности. Хотите еще один крутой факт? Повышенный уровень ХГЧ в вашей моче также помогает обнаружить беременность при помощи теста.

У всех ли так?

У каждой женщины происходит повышение уровня ХГЧ. Но не каждая женщина будет иметь частые позывы в туалет. В этом нет причин для беспокойства, хотя рост уровня ХГЧ является хорошим показателем. Чем большим будет срок вашей беременности, тем больше ребенку потребуется. Так что вы еще успеете привыкнуть к частым походам в уборную.

Читайте также:  Косвенными признаками указывающими на наличие компьютерного вируса могут служить

Что нужно делать?

Если вы поймали себя на посещении дамской комнаты в течение всей ночи, то хватайте тест на беременность, а утром идите к врачу. Скорее всего, вы ожидаете малыша!

Усталость

Под усталостью мы понимаем состояние общего истощения. Благодаря гормонам вы потеряете множество энергии, но также ваше тело станет сильнее, что поможет развитию ребенка. Поищите в интернете полезные советы о том, как справиться с усталостью в первом триместре. Это смело можно считать признаком беременности в совокупности с другими факторами.

По какой причине так происходит?

Ваше тело работает сверхурочно. В результате ребенок получит все, что позволит ему расти без проблем в течение следующих девяти месяцев.

Бывает ли такое у других?

Да, да. Но если вы думаете, что устали, то просто подождите времени, когда вам придется бегать по дому с малышом весь день.

Что желательно делать?

Не бойтесь немного вздремнуть или воспользуйтесь возможностью раннего вечернего сна, о котором вы так мечтаете. Чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше будет ребенку.

Задержка менструации

Вы можете купить тест на беременность. Только узнайте, когда наступает лучшее время, для получения наиболее точного результата.

Почему это происходит?

Менструация происходила каждый месяц, потому что ваша яйцеклетка не была оплодотворена. Если после очередного месяца ничего не произошло, то, вероятно, это означает, что вы ждете ребенка!

У всех ли так?

У большинства женщин случается задержка, когда они ожидают беременности. Но это не означает, что у каждой женщины задержка будет означать начало беременности.

Что вам стоит делать?

Если у вас все происходило регулярно, то задержка месячных будет одним из первых способов, который укажет вам на беременность. Поэтому пройдите тест на беременность или запишитесь на прием к врачу, чтобы получить подтверждение догадкам. Если ваши месячные нерегулярны, вы можете быть беременной. Но в данном случае необходимо обязательно провериться у врача.

Утреннее недомогание, тошнота

У некоторых женщин приступ тошноты и рвоты происходят довольно рано при беременности. Но для большинства женщин самые интересные страдания начинаются около шестой недели. Поищите полезные советы как минимизировать утреннюю тошноту и рвоту. Такое состояние является признаком беременности.

Почему это происходит?

Четкого ответа на вопрос: «Почему возникает тошнота во время беременности?» — нет. Хотя считается, что происходит это из-за гормональных изменений (это ответ на любые вопросы во время беременности).

Бывает ли такое у других?

Эксперты считают, в любой стране от 50 до 90% беременных женщин испытывают утреннее недомогание.

Что желательно делать?

В большинстве случаев, тошнота не является непреодолимой, так что прислушивайтесь к вашему телу и старайтесь оставаться спокойной. Ивонн Бон, доктор медицинских наук, предлагает вам прежде, чем встать с постели немного перекусить, съесть один крекер, принять витамин В6 или В12, или же выпить немного чаю. Но если из-за рвоты или тошноты вы теряете вес или сильно страдает аппетит, то эти симптомы могут быть признаками более серьезных проблем (например, hyperemesis gravidarum — рвота беременных). Поэтому обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

Первые признаки беременности: чувствительность к запахам

Ваше усиленное чувство запаха способно заставить любимое блюдо пахнуть, как мертвая рыба. Выясните, что именно вызывает обостренное чувство обоняния и найдите несколько советов по борьбе с ним.

Почему это происходит?

Научных исследований на эту тему нет. Однако довольно многие женщины свидетельствуют о повышении чувства запаха, когда они узнают о своей беременности.

У всех ли так?

Это не происходит не у всех. Но если чувствуется подавляющий запах заплесневелого сыра от любой еды на вашем обеденном столе, то не думайте что что-то не так.

Что вам нужно делать?

Если происходящее действительно беспокоит вас, то старайтесь держаться подальше от источника сильных запахов. Вам также следует попробовать провести дополнительную стирку. Стирайте часто одежду (потому что запахи легко цепляются к волокнам) и начинайте использовать чистящие средства и туалетно-косметические принадлежностями без запаха. Этого может быть достаточно, чтобы обуздать неприятные запахи.

Страсть к еде

Исследования показывают, что около 90 процентов беременных женщин испытывают сильную тягу к еде, особенно в первом триместре. Поищите альтернативные идеи здорового питания, чтобы превозмочь нездоровую тягу во время беременности. В совокупности с остальными признаками, тягу к еде можно отнести к первым признакам беременности.

Почему это происходит?

Эксперты неуверенны в причинах этого явления. Но некоторые из них считают, что появившаяся тяга к еде является способом вашего тела сказать, в чем он нуждается. Если вы не можете устоять перед жаждой соленых огурцов, то это означает, что ваше тело хочет что-то соленое. Вы можете снова винить бушующие гормоны (снова!), что они возятся с вашими чувствами вкуса и запаха.

Бывает ли такое у других?

Более 90 процентов будущих мам желают съесть что-то особенное, когда они беременны. Если захотелось жареной клубники сейчас, а через минуту вам захотелось бананов с салом, то происходящее совершенно нормально.

Что желательно делать?

Умеренное снисхождение к своим желаниям — прекрасно и полностью неизбежно. Но избавьте себя от потребления пустых калорий, особенно если они начинают заменять важные питательные вещества. Есть множество простых (здоровых!) способов дать вашему телу необходимые питательные вещества, в обход трех килограмм мороженого.

Вздутие живота

Повышение в прогестерона и эстрогена вызывает у многих женщин в начале беременности вздутие живота. Это также является признаком беременности при наличии других факторов.

Почему это происходит?

Прогестерон (один из гормонов беременности) расслабляет ткани гладких мышц по всему телу, в том числе в желудочно-кишечном тракте. Это заставляет ваш кишечник работать медленнее, давая вашему телу больше времени для получения питательных веществ из пищи и передачи их ребенку… а для вас он превращается в газ.

У всех ли так?

Происходящее считается в порядке вещей. Практически каждая мама будет чувствовать себя раздутой в определенный момент беременности (даже если она избежала этого в самом начале).

Что желательно делать?

Ешьте немного, регулярное питайтесь и держитесь подальше от продуктов, которые станут причиной появления газов: жареные продукты, сладости, капуста и фасоль. Медленное поедание и питье избавит вас от глотания воздуха (вы будете позже использовать эту технику при кормлении ребенка), а свободная одежда позволит вам чувствовать себя более удобно. Занятия йогой также могут помочь уладить дела. Но если газ выходит действительно интенсивно, то следует поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Существует еще много признаков беременности, чтобы точнее определить наличие беременности можно сделать тест или отправится к врачу – эта информация будет наиболее точная.

Источник